牙齒矯正

生活輕鬆點-82生活輕鬆點-821.筆和尺有個小妹妹去雜貨店買東西…小妹妹：「頭家，我要買筆和尺(台語)」結果….........老闆拿了隻「皮卡丘」給她 ！ 2.我生前也很喜歡吃蘋果這是真的一件事，心存善念，萬物不侵。在一個下著毛毛雨的夜晚.就在那條最長..最可怕的九彎十八拐的路上...計程車司機聽著收音機..口裡哼著歌開在那條路上....忽然..有個婦人在路旁招手要上車..司機不疑有他..就停下來..嗯..一路上...蠻安靜的..直到那婦人說話了...她說.."蘋果給你吃..很好吃的ㄛ.."司機覺得很棒..就拿了...便隨口咬了一口....那婦人問.."好吃嗎?..司機說..嗯...好吃ㄚ...謝謝囉.婦人又回了一句.."我生前也很喜歡吃蘋果..."!!!!????(哇勒..靠腰...這下子屎尿都滾了..)司機一聽到.嚇的尿失禁,面色反白......只見那婦人慢慢把頭傾到前面...對司機說..............唉........................."但我現在～生完小孩～後就不喜歡吃了...."！哈….！ 3. 無關葉子的問題太太早上找衣服穿，她套了一件久未穿的裙子～照著鏡子：哎呀！好像包粽子一樣？！」在一旁的先生：「那是餡兒的問題，跟包的葉子無關。」 4誘導成功阿強：「老婆，下周我要去紐約出差。」阿玲：「我也要去。」阿強：「不行啦，我的行程超滿，會沒時間照顧你喔！何況三天後我就回來了。」阿玲：「人家想要去嘛！」阿強：「哎呦，不要為難我啦！你是去做什麼？」阿玲：「買衣服啊！」阿強：「哇咧…　買衣服的話，你可以去新光三越或SOGO呀！它們都超大的。」阿玲：「就等你這句話…」 5. 因為你小明：「妹妹，你幹嘛那麼用功？」妹妹：「還不都是因為你」小明：「我？」妹妹：「沒錯，我們家總要有人有出息吧！」 .

6/20 陽明山 今天天氣很不錯，陰陰的又沒下雨，是郊遊的好天氣，我們排了陽明山行程，轉了２次公車後直達陽明山，坐了要錢的園區公車，本想先到陽明書屋，卻又坐過頭，趕緊再想先到哪，愛玉又很三心二意的想去瀑布又想去夢幻湖，我們分別問了司機，瀑布跟夢幻湖要在哪下車，最後還是決定先去夢幻湖，司機看我們下車還說，這一站就下了喔，他以為我們要先去看瀑布，來到了山上，天氣雖陰，有絲絲細雨份外浪漫，問了一下路人阿姨  夢幻湖怎麼走後，開始尋湖記，一路上幾乎沒什麼指標，荒涼小路，菁苔遍佈台階，非常危險，又沒什麼人，還好我們很會自娛，一直拍照，到了夢幻湖真的很夢幻，因為霧氣很重，雖然走了很久，還怪指路阿姨 ( 她說很快就到 )但如此夢幻也值得，而且待沒多久，霧氣還散了，整個夢幻湖原貌呈現在眼前，真像幅畫，夢幻完  我們這次很認真的走回等車處，才發覺原來錯怪了指路阿姨，認真走真的很快就走完了，之前是因為我們邊拍邊走又愛休息才覺得遠，我們回到乘車處等園區公車往下一站陽明書屋，是要往回走的，因為怕又坐過頭，於是跟公車司機講說到陽明書屋，沒想到司機竟然說不停靠，要回到總站再重搭一次 ( 有沒有這麼黑呀 )只因為坐過頭就得再重來一次，真是夠了，總之又回到總站再來一次吧，到了陽明書屋下車處，前往陽明書屋，越走越奇怪，問了一個路人阿伯，他說再三分鐘就到，我想又是騙人的，我們一直走不到 ( 是３０分鐘吧 )總之，邊走邊拍終於到陽明書屋，好像沒什麼的感覺，進去看了一下展覽，是關於什麼的展覽，很無聊的就逛完了，走出來時才發現好像逛錯地方，書屋好像在隔壁，而且有規定開放時間，我們已經錯過了個人參觀時間，只能眼睜睜看人家團體在參觀，有點可惜的繼續往下一站走，我們又誤會路人阿伯了，我們認真回乘車處也是很快就到了，不過山上公車超難等的，一直猶豫要不要用走的下山，還好沒有衝動，走下來應該會腿軟吧，總之，到了下一站要吃飯囉，是愛玉要求的山頂上餐廳，一進去感覺還不錯，有室內跟室外的選擇，因為我要吃東西所以選室內，但有種很貴的感覺，這時愛玉好像發現跑錯餐廳了，同樣是山頂，但這家是山頂，愛玉要的是山頂上，查錯地點了，但既然都坐下來了加上我也想吃，於是就點餐來吃，果然是走高級路線，愛玉想試試咖啡，我則是點了ｘｏ醬炒飯，原以為份量會很少，卻出乎意料的多，愛玉還在為跑錯餐廳失落，喝了咖啡後總算有點彌補，因為還滿好喝的，我的炒飯也超好吃的，還有湯跟甜品都好吃，尤其是甜品紫米奶酪，超濃，要不是有點飽真想再來一碗呢，雖然很烏龍的跑錯餐廳，但也不會太差啦，吃飽喝足今天行程也結束了，回程路上一直不斷被蚊子攻擊，連我臉上都不放過，臉上被叮還挺好笑的，雖然今天景點有點無聊又失落，但山上的好風景會讓人忘了所有不愉快。.

日劇~~交響情人夢 劇情介紹：千秋真一由於小時候曾經遭遇空難與危及性命的溺水事件而不敢再搭飛機或乘船，也因此無法克服心理障礙出國去尋找他的恩師名指揮家求藝，而必須留在本國就讀音樂大學，原本懷才不遇而自怨自艾的他，在與個人生活作風極其懶惰的鋼琴天才學妹野田惠相遇後，人生卻產生了極大的變化。劇中配樂均為精挑細選與情節呼應的古典名曲。是一部結合知性與感性的喜劇。 會看這部片是因為當初在日本的收視率相當高且被喻為當季日劇的黑馬所以雖然我還有其它首選的日劇但還是先看了這部原本以為會一直出現交響樂沒想到裡面也出現了很多鋼琴演奏這對於喜歡古典鋼琴的我已經先入為主的認定非常好看而對於裡面出現的一些交響樂我想不是專科音樂人的我們應該不會懂那裡面深奧的地方但一首首震撼人心的交響曲目的確讓人沈醉而就劇情來講是相當輕鬆搞笑的一部片畢竟它是由漫畫改編的日劇所以裡面誇張胡鬧的劇情真的是很漫畫式但可以看到搞笑中又摻雜著認真努力與夢想還有我對於裡面有一段話感受也滿深的就是「一個在音樂界成功的人，需要與很多珍貴的人相遇」這個就算不是放之於古典音樂界別也是大家人生受用的事 雖然我後來也有去看漫畫但還是覺得看日劇比較有感覺因為人物比較生動而且還有音樂可以聽後來交響情人夢的特別篇也出來了延續之前的劇情特別篇的場景拉到了歐洲巴黎美麗的風景加上悅耳的曲目好看１００％當然也是很誇張式的演法加上剛開始野田妹語言不通鬧出很多笑話真的笑到肚子痛 在現在工作生活壓力大的情況下看看這種輕鬆小品真的會讓人很放鬆超極力推廌～～～～.

高溫瑜伽26式文字詳解 在此感謝我們的 錢宗翰 教練給我們整理下面的文章～～第一式 站立深呼吸 作用：擴大肺活量,增強迴圈,為下麵的練習做準備. 第二式 半月式 /手觸腳式 作用：振作精神,伸展脊柱,糾正錯誤姿態,加強腰部線條、臀部、大腿、增強腎功能. 第三式 笨拙式 作用：強壯大腿、小腿,臀部肌肉,伸展髖關節,對緩和下背部疼痛及椎間盤突出有一定的幫助. 第四式 鳥王式 作用：提高身體平衡、協調與專注能力.消除下肢多於脂肪,防止和消除小腿肌肉痙攣. 第五式 站立頭觸膝式 作用：提高注意力,耐心,決斷力的能力,收緊腹部及大腿肌肉,有益坐骨神經,伸展跟腱,肩胛骨. 第六式 站立拉弓式 (舞蹈式） 作用：促進血液迴圈,提高心肺功能,讓血液充分流向內臟和腺體,促進身體健康；提高注意力、耐心、決斷力的能力.強健腹部及大腿.收緊上臂、髖部及臀部肌肉.改善下背部和全身大部分肌肉的柔韌性及力量. 第七式 戰士第三式 作用：提高身體的平衡能力. 第八式 站立分腿伸展式 作用：伸展大腿後側肌肉和跟腱的韌帶. 促進腹部臟器腺體的功能,改善便秘、坐骨神經痛,靈活脊柱. 第九式 三角式 作用：消除腰圍上多餘的脂肪,強壯髖部. 第十式 站立分腿頭觸膝式 作用：減少腹、腰、髖、臀、大腿多餘的脂肪.伸拉大腿後側韌帶.第十一式 樹式 作用：加強腿部、背部、胸部肌肉.提高平衡感和專注能力,糾正不良體態,預防疝氣. 第十二式 趾尖式 作用：此式可使你更富有耐心.身體上可以治療膝、踝、腳部的痛風、風濕病、對痔瘡也有較好的效果. 第十三式 仰臥式 作用：使血液迴圈恢復正常,身體完全放鬆.接下來每個動作之後都要做這個姿勢. 第十四式 除風式 作用：按摩腹部內臟,加強腹部肌肉,改善便秘,去除胃部脹氣. 第十五式 仰臥起坐動態伸背式 作用：收緊腹部,伸拉腿部韌帶和脊柱.第十六式 眼鏡蛇式 作用：使脊柱保持富有彈性的健康狀態,改善各種背痛和比較輕微的脊柱損傷.該式對生殖器官也有好處.它還可調整月經失調及各種女性機能失調.強壯三角肌、斜方肌、肱二頭肌. 第十七式 蝗蟲式 作用：使更多的血液流向脊柱區域,滋養脊柱神經,加強下背部和腰部肌肉.對消化系統以至膀胱和前列腺也有益. 第十八式 全蝗蟲式 作用：和眼鏡蛇式、弓式有相同的功效,強健腰、腹部、上臂及大腿肌肉.全蝗蟲式還可緩解,甚至消除失眠症、對哮喘、支氣管炎和腎功能失調也有很好的改善作用. 第十九式 弓式 作用：要強健全身肌肉,弓式是極佳姿勢.它使背部、胸部、腹部肌肉得到加強,髖部、肩部以及關節得到放鬆,腿、臂、喉、頸、頜緣肌肉全部得到伸展和加強.背部肌肉的增強,可消除由於疲勞而產生的疼痛和僵硬. 第二十式 臥英雄式 作用：對坐骨神經痛、痛風、風濕病有一定的療效,消除大腿多餘脂肪,加強小腿肌肉,伸拉下背部、膝關節、腳踝.第二十一式 半龜式 作用：讓身體充分放鬆,改善消化不良症狀,有益肺臟,讓更多的血液流向大腦,使思維更加敏捷. 第二十二式 駱駝式 作用：有利於消化、排泄、生殖系統,伸展並強壯脊柱.緩解、消除便秘、背痛、腰痛,糾正駝背、雙肩下垂不良姿態.伸展腹部臟器,喉部、甲狀腺、甲狀旁腺,擴展胸腔,有益肺臟,減少腰、腹多餘脂肪. 第二十三式 兔子式 作用：最大限度伸展脊柱,滋養脊柱神經,保持脊柱的靈活性及彈性,促進消化,治療感冒. 第二十四 單腿及雙腿頭觸膝式 作用：伸展坐骨神經,腳踝,膝關節,髖關節,促進腸胃的消化功能,提高腎臟功能. 第二十五式 脊柱扭動式 作用：伸展、放鬆脊柱.放鬆腰、背、肩、頸各個部位的肌肉群,預防腰、背部疼痛.促進腸蠕動,有利於排泄與吸收. 第二十六式 霹靂坐吸氣式 作用：降低身體溫度,伸展、放鬆腹部臟器 http://www.52yoga.net/html/yujiajiangtang/gaowenyujia/   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

瑜伽晚餐必知的四項基本原則 過飽的晚餐會加重胃腸負擔,並將其緊張工作的資訊不斷傳向大腦,使人失眠、多夢,久而久之引起神經衰弱等疾病.中年人如果長期晚餐過飽,反復刺激胰島素大量分泌,往往造成胰島素細胞負擔加重,進而衰竭,誘發糖尿病.同時晚餐過飽,必然有部分蛋白質不能消化吸收,在腸道細菌的作用下,會產生有毒物質,加之睡眠時腸壁蠕動減慢,相對延長了這些物質在腸道的停留時間,有可能促進大腸癌的發生.　　2、晚餐不過葷 　　醫學研究發現,晚餐經常過葷的人比晚餐吃素的人血脂高3-4倍.患高血脂、高血壓的人,如果晚餐經常吃葷,等於火上澆油.晚餐經常攝入過多的熱量,易引起膽固醇增高,而過多的膽固醇堆積在血管壁上,久了就會誘發動脈硬化和心臟病.　　3、晚餐不過甜 　　晚餐和晚餐後都不宜經常吃甜食,因為肝臟、肌肉與脂肪組織等的代謝活性,在一天24小時的不同階段會有不同改變.原則上,物質代謝的活性,隨著陽光強弱的變化而改變,身體方面則受休息或活動狀態的強烈影響.白糖經過消化分解為果糖和葡萄糖,被人體吸收後分別轉變為能量和脂肪,由於運動能抑制胰島素分泌,對白糖轉換成脂肪也有抑制作用.所以攝取白糖後立即運動,就可以抑制血液中中性脂肪濃度升高.如果攝取白糖後立即休息,結果剛好相反,久而久之,會令身體發胖.　　4、晚餐不過晚 　　晚餐吃得台晚,易患尿道結石.很多人因為工作關係,很晚才吃晚餐,餐後不久就上床睡覺,在睡眠狀態下,血液流速變慢,小便排泄也隨之減少,而飲食中的鈣鹽除被人體吸收外,餘下的須經尿道排出. http://www.52yoga.net/html/yujiazhishi/yujiayinshi/5202.html   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

郭冠英: 救災 死的都死了 慰問幹嘛? 大讚馬政府做的很好....table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}郭冠英: 救災 死的都死了 慰問幹嘛? 大讚馬政府做的很好.... .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

◎中國的捐款，排除平地災民！ 網路噗友plurk回應v\:* {}o\:* {}w\:* {}.shape {} table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}◎中國的捐款，排除平地災民！ 高金素梅說明中國行 高金素梅三地門探視災民 說明中國行 〔中央社〕原住民立法委員高金素梅今天到屏東縣三地門的災民收容中心，探視受88水災之苦的同胞，她說，這次去北京訪問3天，獲國台辦捐贈人民幣2000萬元，指明要援助受災的台灣原住民。 另外，有鑑於國內原住民小學生失學率是平地生的5倍，中學生是平地生的8倍，高金素梅表示，他們在拜訪中國青少年發展基金會時，基金會也透露，希望日後能專款援助台灣失學的原住民學生。 她說，中國的企業也表示，願意購買台灣原住民的農特產品。http://iservice.libertytimes.com.tw/liveNews/news2.php?no=259017&type=%E6%94%BF%E6%B2%BB 網路噗友plurk回應： 寺下吾人說 合理 saturn說 是合理..不過是不是應由政府出面才是阿~~ 最近的 plurk 回應： 寺下吾人說 合理 saturn說 是合理..不過是不是應由政府出面才是阿~~ 5087說 人若不照天理，天就不照甲子。700多萬人選出這樣的馬統，老天爺生氣了，台灣人還不覺醒嗎? 羊咩咩說 原住民其實不必涉及中國認同的高金莫名其妙 kawaski說 高金 真是高招不透過政府運作 選舉買X就不用自己花 2000萬人民幣統戰就想收買原住民 原 5087說 人若不照天理，天就不照甲子。700多萬人選出這樣的馬統，老天爺生氣了，台灣人還不覺醒嗎? 羊咩咩說 原住民其實不必涉及中國認同的高金莫名其妙 kawaski說 高金 真是高招不透過政府運作 選舉買X就不用自己花 2000萬人民幣統戰就想收買原住民 原住民不是那麼笨的啦住民不是那麼笨的啦 ozsun357說 她自己把錢搬回來? 5087說 牠哪需要自己動手搬?牠不會那麼笨的啦!只希望原住民同胞能擦亮眼睛 jen100說 拜託,中國捐款,多管道而行,高金的只是原民部份,但這是不妥的.應該是透過紅十字會或是相關單位,不然,全部拒絕陸資 new plurker說 真的這麼嚴重嗎? 有陰謀嗎? 不是單純的捐款嗎? justinrio1948說 在媒體放大下,接待的中國官方不斷稱:台灣同胞.....血濃於水...感同身受...就是要凸顯台灣是中國的一部分, 台灣屬於他的.... justinrio1948說 這就是統戰..統一戰線..任何層面無所不用....統戰的利害不可不察..2000萬人頭紙做國際宣傳太便宜了! justinrio1948說 一個高金素梅每年都到日本神社抗議,去要回原民日本兵的靈位,就是作秀給中國看的,中南海主子看在眼裡樂不可支矣! 3 Red說 justinrio1948: 還有被統，還不自知的白癡，一天到晚替中共講話、圓謊！~~~ justinrio1948說 其實原住民日本兵依當時國際法的認定,當時的國籍本就是日本人,他們為日本打仗犧牲,日本人感恩將他們迎靈回日本神社祭拜，以日本國立場是尊敬這些犧牲者!你高金去要個什麼勁兒..... justinrio1948說 再說...神社裡祭拜的既非骨灰也非牌位,只是一本本名冊、一行行亡者名字...妳要的話就抄回，台灣不然就將名冊撕下來不就得了?吵什麼?作秀向中國交心吧了! 3 Red說 justinrio1948: 作秀給憨厚的原住民看，騙選票，順便向中共輸誠！ justinrio1948說 實在懶得講妳!在民主運動前你是外省籍,現在就變成原住民...真是呸呸呸.... justinrio1948說 希望諸位噗大能洞悉明察.. .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

思想自由、煩惱根源--justin table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}思想自由、煩惱根源--justin 人類因為文明進步，卻加深了人際間的疏離，以及對自我的疏離。所謂自我的疏離，是對自心的探討沒有興趣與耐性，生活僅依賴感官的覺知，但感官卻因不斷的刺激而逐漸耗弱，於是事物的真實相貌越來越模糊，這種物質文明的物化作用，不斷增強自我麻痺的能量，只重視慾望的追求，造成自我疏離與內在衝突，總是不知道痛苦的源頭在哪裡，一味麻木慣性地、制約地生活，頂多能感受粗糙的繫縛煩惱，遑論去探索細微心念的痛苦源頭了！於是恐懼、掠奪、衝突、人際關係問題、活著毫無意義之類的根本煩惱，依然存在且持續擴大。.

跳躍的音符--justintable.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}揚起跳躍的音符--justin我的歌聲揚起跳躍的音符  環繞在你四周就像溫暖的雙臂攬住你的背膀將這首歌在你耳邊低吟 輕觸你的唇意圖喚回往昔  如夢閃亮的記憶。 bk-00x3 DC Yane - by unknown.

最近很熱血最近的大家都在忙啥阿~~為即將到來的大熱天做準備......我阿~~每天都會看個幾場世足賽的轉播反正就看熱鬧看帥哥囉....大家有看到阿根廷背號9吧的前鋒吧!!昨天踢進2球真的很帥.....還有進球時喊一下喔齁~~ 想要找一份錢多事少離家近的工作~~不過這個真的很難 看很多很多日劇~~ 在家玩小孩~~ 被我媽唸要去相親~~就醬囉~~想想我已經又蹉跎了半年的時光實在是要趕快振作一下囉~~ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .